Viktat hopprep med 4 olika motstånd | Sapphire Body Då har vi en lösning

Då har vi en lösning för att skona dig från både kroppsskador och trasiga möbler

Maximal belastning

De väger nästan ingenting

sjukgymnastik likväl som styrketräning och crossfit

Vikt: 23 kg

Viktat hopprep med 4 olika motstånd | Sapphire Body Då har vi en lösningHopprep r fr mnga en lek som lockar fram barndomsminnen. Trots detta r hopprep ven en hgintensiv och effektiv trningsform som gr dig smidig, explosiv och frbttrar din kondition. Nstan alla muskler i kroppen aktiveras; frmst armar, axlar, lr och vader men ven blmuskulaturen. Med viktade hopprep kar belastningen motstndet vilket leder till nnu mer muskelaktivering och kad frbrnning jmfrt med vanliga hopprep. Det sgs att tio minuters hopprep motsvarar